Zing-     “Ik heb ervaren dat zingen mij positieve energie geeft. Dus ik ga zingend en ‘dansend’  het leven door. Hoewel dit mij lichamelijk niet  meer lukt, kan ik dit nog wel altijd in mijn hoofd."

'Heb het leven lief en wees niet bang'. (Liesbeth Liszt )  Woggie Spijkerman

Vecht –  "Alles waar je niet dood aan gaat, word je sterker van."  Stefan Adamovicz

Huil –     “Steeds weer wekte ziekte en pijn tranen bij mij op. Maar nu laat ik alleen nog maar tranen van geluk of bewondering want ik wilde LEVEN, genieten van mijn vrouw, kinderen en het opgroeien van mijn kleinkinderen! en dit is een stuk plezieriger.”  Nico Niestijl

Bid –      "Door mijn geloof, vertrouw ik op God en dat hij het goede met mij voor heeft. Ik ben in alles een gezegend mens.”  Ruth Hassing

Lach –   “Door te lachen krijg je respect. Dit gaf mij doorzettingskracht om er weer helemaal bovenop te komen."  Sharon Slotman

Werk –   “Als ik nu terug kijk denk ik ieder nadeel heeft ook zijn voordeel. Door mijn ziekte heb ik collega’s/ vrienden verloren, maar anderen hebben die plaats in genomen. Ik heb mezelf geaccepteerd zoals ik nu ben, met mijn beperkingen ben en geniet van alles om me heen.”   Afien ter Maat

Bewonder-   "Doordat ik steeds bleef  en blijf kijken naar de dingen en personen die ik bewonder, vind ik steeds wegen die mij leiden om daar te gaan waar ik graag naartoe wil.”   Tineke Kingma